如何导出与ChatGPT的聊天记录

Image 最近，我频繁地跟ChatGPT聊天。AI给出的很多回答，感觉都挺不错。所以，萌生了把聊天记录保存下来的想法。但我发现，似乎只能一条条地进行复制粘贴。这真太不符合ChatGPT作为一个效率工具的设定了。

于是，在我的循循诱导下，ChatGPT帮我找到了合适的解决方案：写一个Chrome浏览器插件（extension），以浏览器中“所见即所得”的方式，把内容提取出来，并以markdown格式，保存到本地文件中。

具体的“教唆”过程，我就不详细展示了。这里只说下结果。有需要（下载ChatGPT聊天记录）的，可以参考如下操作进行：

从GitHub下载插件源代码（点击文末“阅读原文”可以跳转到该GitHub仓库）。下图以Linux系统为例，展示了使用git命令获取源码的过程：

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打开Chrome浏览器，点击右上角的“…“，打开应用程序的菜单，选择其中的“Extensions” -> “Manage Extensions”。在打开的插件管理界面上方，可以看到“Load unpacked”按钮，点击该按钮，根据提示选取刚才下载源码所保存的目录，即可安装该插件。

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安装完成后，在插件列表中将看到“OpenAI Session Downloader”，如下图所示：

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点击工具栏上的“Extensions”图标，从中找到“OpenAI Session Downloader”，点击那个图钉（鼠标移动上去将提示“Pin”）按钮，以便将该插件固定展示在工具栏上。

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重新打开ChatGPT网站（https://chat.openai.com/，如已打开，需要刷新页面，使插件生效）。此时点击工具栏中的“OpenAI Session Downloader”图标，该插件会弹出一个附在图标旁边的小窗口，如下图所示。

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在弹出的小窗口中，点击其中的“Download”按钮。浏览器会弹出文件保存提示对话框，选择需要保存的文件路径及名称即可。

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该文件为markdown格式，使用任何一个文本编辑工具（如VScode）打开阅读即可：

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上述过程，采用的是本地未打包（unpacked）方式进行的插件安装。这种模式，通常是提供给开发者使用的。我之所以暂时没把这个插件正式打包发布，主要是因为这种最简单粗暴的方法，已足够解决问题。而且，由于内容的提取很大程度上依赖于目标网页的具体实现（包括所采用的HTML标签、属性及其层次结构），这些很可能会在未来频繁变更。保持插件代码不打包，用户可以随时打开源码进行调整，以适应最新情况，获取正确的数据。

这里使用的数据爬取技能，是通过浏览器插件形式，让自己的“爬虫”代码植入目标网页中去，通过DOM直接操作并获取数据，绕开了复杂的登录认证和解密等过程。这种方式，不仅能用于导出ChatGPT的聊天记录，也能用于其他很多从浏览器收集并整理数据的工作，可以说是数据工作者的重要甚至必要技能。

顺便提一句，这个插件的大部分代码（超过80%），都是由ChatGPT完成的，若不考虑昨天我在入门学习浏览器插件开发时所花掉的几个小时，我在这个项目（openai-session-downloader）上花费的时间，至多也就一两个小时。可见，ChatGPT作为效率工具，仍然是值得肯定的。

总之，多少会写点代码，加上有ChatGPT辅助，很多看似繁杂的需求，都能轻松快速搞定了。

注：本文首发表于“不靠谱颜论”公众号，并同步至本站。